Articles

Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a hasizmunkat amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül is!! Ebben a brutális 10 percben a hasizmunk teljes egészére fókuszáltam . A gyakorlatok 30 másodpercesek. Hajrá ♥︎